Bien-être au quotidien grâce à la sophrologie
» Vers l'inscription
Que permet la sophrologie :
- Apprendre à mobiliser ses ressources pour s’épanouir.
- Retrouver un équilibre intérieur.
- Un coup de pouce à votre vitalité.
- Apprivoiser ses émotions.
- Diminuer votre stress du quotidien.
- Apprendre à prendre du recul.
- Mieux gérer les difficultés rencontrées.
Les participants repartiront avec différentes techniques pour pouvoir s’entraîner seul et ainsi bénéficier des bienfaits de la sophrologie.