Inseln schaffen: Selbstfürsorge für Pflegende
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Pflegekräfte sind täglich körperlichen und emotionalen Belastungen ausgesetzt, oft unter großem Zeitdruck. Selbstfürsorge ist die Voraussetzung, um langfristig gesund zu bleiben. Dabei bieten ätherische Öle eine wunderbare Unterstützung.
Inhalte:
- Basics zum Umgang mit ätherischen Ölen
- Was ist Stress? Definition und biologische Grundlagen
- Auswirkungen von chronischem Stress
- Ätherische Öle und deren Anwendung für mehr Ausgeglichenheit
- DIY-Workshop